1.80米130斤，理想身材还是超重？
身高1.80米，体重130斤，是否属于理想身材，是一个备受讨论的话题。理想体重计算
体重指数(BMI)
衡量体重是否健康的常用标准是体重指数(BMI)。BMI计算公式为：BMI=体重(公斤)/身高(米)2。对于身高1.80米的人来说，理想的BMI范围为20.0-25.0。BMI解读
130斤超出理想范围
根据公式计算，身高1.80米，体重130斤的BMI为25.0。这表明体重略高于理想范围的上限。理想体重应为123.2-150.0斤。体重过重风险
健康风险
体重超重会增加患上各种健康问题的风险，包括：心血管疾病2型糖尿病某些类型的癌症健康影响
改善建议
如果您身高1.80米，体重130斤，并且担心超重，可以采取以下措施来改善您的健康状况：制定健康的饮食计划定期进行锻炼咨询医疗专业人士寻求指导改善措施
结论
身高1.80米，体重130斤，体重略高于理想范围。虽然这不是立即令人担忧的原因，但采取措施保持健康的体重以降低健康风险很重要。整体建议