1.76米的标准体重是目录
身高一米七六体重应该在131斤左右。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70=标准体重
女性:(身高cm-70)×60=标准体重
标准体重正负10为正常体重
标准体重正负10~20为体重过重或过轻
标准体重正负20以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100
要视乎肥胖还是全肌肉,体重适合但是全肥肉的没有意思。
男性140-150斤合适。
女性110-120斤合适。
65至70公斤最标准(男性),女性健康标准为60至65公斤,要漂亮的话55至60公斤,